dormire bene

Cosa succede al nostro corpo quando dormiamo, scopriamolo insieme

Un terzo della nostra vita la si passa dormendo, questo porta anche numerosi benefici per il benessere psicofisico.Vediamo in questo articolo cosa succede al nostro corpo quando dormiamo. Vediamo cosa succede al nostro corpo quando dormiamo Il…

Reti letto di qualità, è importante dormire bene

Le reti letto sono un elemento fondamentale per dormire sonni tranquilli.Spesso quando si acquista un sistema letto, si sottovaluta l’importanza delle reti. Esse vengono considerate dei semplici supporti, dove poggiare il materasso, per…
onde magnetiche, dormire lontano dai dispositivi

Le onde magnetiche! Spegnere il cellulare quando si dorme

Le onde magnetiche emesse dai cellulari possono alterare la qualità del sonno, con effetti negativi sulla salute delle persone.Quando si va a dormire, è importante spegnere ogni dispositivo. Dobbiamo evitare di tenerlo sotto il cuscino,…
il materasso antidecupito, le caratteristiche

Il materasso antidecubito, anche la Linea Riposo Montblanc è vicina al cliente

Il materasso antidecubito è la soluzione ideale per chi ha particolari necessità ed esigenze fisiche, dovute in particolar modo a lunghi periodi di degenza .La Linea Riposo Montblanc anche in questi casi sa essere adatta a ogni cliente,…

Il Cuscino ergonomico Linea Riposo Montblanc

Un cuscino ergonomico è fondamentale per un riposo ottimale e migliorare il benessere della persona.Non si tratta di un semplice sostegno della testa, ma di un elemento che combinato con il materasso assicura comfort e influisce sulla salute…
bere acqua e limone alla sera porta numerosi benefici

Bere acqua e limone alla sera fa bene

Bere acqua e limone alla sera fa bene, ecco perché molte persone si concedono questa piccola routine prima di andare a dormire.Gli esperti concordano sul fatto che l'acqua sia importante per mantenere la pelle sana insieme ad un buon funzionamento…
il sonno dei bambini, com'è strutturato

Il sonno dei bambini, com'è strutturato

Il sonno dei bambini è strutturato in maniera molto diversa da quello degli adulti.Attraverso questo articolo cercheremo di analizzare in maniera dettagliata questo argomento. In particolare ci soffermeremo sull'evoluzione del sonno da…
cibi da evitare se si vuole dormire bene

Cibi da evitare per un sonno tranquillo

Tra l'infinita scelta di diete e consigli amatoriali, ci sono fortunatamente dei dati certi sui cibi da evitare per dormire bene.In molti casi lo stare bene coincide con il dormire in modo sereno e donare al proprio corpo linfa vitale per…
La giornata mondiale del sonno

La Giornata Mondiale del Sonno, ogni secondo venerdì del mese di marzo

La Giornata Mondiale del Sonno è un consueto evento incentrato sull’esigenza di dormire bene e avviene ogni secondo venerdì del mese di marzo.Un aspetto essenziale per avere una vita soddisfacente sotto tutti i punti di vista.Il…
come addormentarsi velocemente

I 7 consigli per addormentarsi velocemente

Addormentarsi velocemente non è cosa semplice, soprattutto se la giornata si è rivelata particolarmente intensa e stressante.Ci sono tuttavia sette semplici "trucchi", che possono aiutarci a prendere sonno e riposare profondamente. 1…