Consigli per dormire bene

giornata mondiale dei sogni, il 25 settembre

Giornata Mondiale dei Sogni, 25 Settembre

Il giorno 25 settembre di ogni anno, si celebra questa particolare ricorrenza, in inglese detta World Dream Day. Lo scopo di questa giornata è di cercare di rafforzare il più possibile i propri progetti e le proprie aspettative, in modo…
bormire bene anche se fa caldo

Dormire bene anche con il caldo, alcuni consigli

Dormire bene non è sempre scontato. L'estate è arrivata, e insieme al bel tempo e al sole porta con sé il caldo. Con l'aumentare delle temperature, aumenta anche l'umidità e l'afa notturna, che rendono difficile un buon sonno ristoratore. Come…
materassi ergonomici per tutta la famiglia

Il materasso ergonomico, per un sonno tranquillo e senza dolori

Il materasso ergonomico ha una struttura interna in grado di rispondere e adattarsi alla pressione generata dal corpo ed è in grado di offrire sostegno alla schiena e alle articolazioni. Allevia i dolori derivanti da posture innaturali che…
la giusta cura delle lenzuola

Le lenzuola e la loro importanza

L'uso delle lenzuola consente di migliorare le condizioni igieniche del materasso, inoltre garantisce comfort, visto che si può scegliere il tipo di tessuto che meglio va incontro alle nostre esigenze. Può sembrare un particolare di poca…

Materassi, come sono realizzati

L'importanza di un buon sonno è nota a tutti e un buon riposo parte prima di tutto da un buon materasso. Ma come vengono realizzati i materassi? Sapere come sono fatti può aiutarci a trovare e riconoscere il materasso perfetto per noi,…
metodi per dormire profondamente

I metodi per dormire profondamente

Avere un buon riposo è una delle condizioni necessarie per riuscire a stare bene tutta la giornata. Non sempre, però, è facile riuscire a conciliare il sonno e mantenerlo per le ore necessarie al ristoro fisico.   Scopriamo, allora,…

Pulire Materasso per un sonno di qualità

Pulire il materasso è un'operazione indispensabile per godere tutto l'anno di un giaciglio fresco e che coadiuvi il riposo nel migliore dei modi. Innanzitutto è sempre bene prediligere sistemi per dormire, materassi, guanciali, reti che siano…

Federa cuscino, il tessuto migliore

Letto, materasso e cuscino sono gli artefici del buon riposo: questi tre indispensabili elementi devono essere scelti con la massima cura per riposare veramente bene. Mentre siamo molto preoccupati per la scelta giusta degli elementi menzionati,…

Mal di schiena a letto, soluzioni per dormire

Da tempo, sia in Italia che negli altri paesi industrializzati, quasi tutti seguono uno stile di vita fin troppo sedentario, producendo nel loro organismo problemi vari, da dover debellare per evitare di danneggiare gravemente la loro salute. Devono…

Abbracciare il cuscino, per dormire meglio

Dormire è un'azione fondamentale, perché permette di svegliarci riposati e pronti per affrontare al meglio una nuova giornata di lavoro. Durante le ore notturne la maggior parte delle persone è solita dormire abbracciata al cuscino: codesta…