Consigli per dormire bene

Posizioni per dormire in gravidanza un sonno tranquillo

L'aumento di peso soprattutto nell'ultimo trimestre di gravidanza e i cambiamenti ormonali cui va incontro l'organismo di una donna in stato interessante possono portarla ad affrontare l'insonnia o comunque la difficoltà a prendere sonno.Per…

Lavare il cuscino per un sonno migliore

Lavare i cuscini in modo corretto è un'operazione delicata, basta però seguire dei semplici accorgimenti per lavarli in tutta sicurezza. La prima cosa da fare è controllare l'etichetta, presente su ognuno di essi, per vedere quali sono…

Reti e materassi per dormire bene

Il nostro riposo va rispettato. Dopo giornate ricche di attività e impegni, si ha il diritto di dormire come si deve.Avere a disposizione un letto eccezionale, su cui potersi abbandonare in totale comfort, è già di per sé una garanzia.Il…

Dolori cervicali come dormire bene

I dolori cervicali, denominati cervicalgia, cominciano  a livello delle vertebre cervicali, ma possono  raggiungere anche:testa; braccia; gambe; schiena.I dolori cervicali sono estremamente comuni e sono maggiormente…

il materasso migliore per dormire

Scegliere il materasso migliore per dormire è importante per prevenire problemi fisici ed emotivi. Le caratteristiche che dovrebbe avere sono sicuramente legate alla comodità e al comfort, utilizzando magari materiali innovativi e di ultima…

I Cuscini per i bambini

Uno dei primi interrogativi dei genitori, quando nasce un figlio, riguarda il riposo del bambino e la sua sicurezza.Qual è l’ambiente ideale in cui far riposare un bambino? La scelta del cuscino è fondamentale.Sbagliare il guanciale…
materasso anallergico per dormire sano

Materasso anallergico per un riposo salutare

La qualità del nostro stile di vita è influenzata dalla qualità del nostro sonno. Un riposo confortevole si traduce in freschezza mentale e fisica, necessarie per affrontare i ritmi della vita di tutti i giorni.Il nostro letto, tuttavia,…

Il cuscino per cervicale, come si usa?

Il dolore cervicale o cervicalgia è un dolore localizzato nella parte retrostante del collo, che può irradiarsi anche verso le braccia e le spalle a seconda della sua gravità.Le cause di questo problema sono da ricercarsi nei colpi di…

Il sonnellino pomeridiano per ridurre la stanchezza

Spesso accade che durante il giorno ci si senta stanchi senza alcuna causa apparente e che tale disturbo condizioni negativamente la qualità della vita, per questo bisognerebbe cercare di concedersi delle pause rigeneranti durante la giornata,…

Come eliminare gli acari dal materasso

Dormire bene è il modo migliore per stare bene: eliminare gli acari dal materasso provando anche a scegliere quello più adatto ad un buon riposo è il primo passo per essere in forma tutta la giornata e disporre delle giuste energie per affrontare…